EFEITOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS NA PREVENÇÃO DE ENTORSE DE TORNOZELO EM ATLETAS DE VOLEIBOL: REVISÃO SISTEMÁTICA

Resumo

O voleibol é uma modalidade amplamente praticada e em função das demandas impostas, expõe os praticantes a um risco de lesões musculoesqueléticas, dentre as mais frequentes está a entorse de tornozelo. Considerando os custos oriundos com a ocorrência de entorses de tornozelo em praticantes do voleibol, faz-se necessário verificar os resultados de programas de exercícios físicos na abordagem dos atletas dessa modalidade esportiva quando à prevenção do entorse de tornozelo. O presente estudo objetiva revisar os principais achados referentes aos efeitos de exercícios físicos na prevenção de entorse de tornozelo em praticantes de voleibol. Trata-se de uma revisão sistemática que reuniu artigos científicos das bases de dados eletrônicas PubMed/Medline; Scopus; ISI Web of Science. Os artigos escolhidos  foram da língua inglesa. Os descritores utilizados incluíram “ankle sprain”, “exercise” e “volleyball”. Para serem incluídos no estudo foram considerados ensaios clínicos aleatórios e estudos de coorte que abordaram os efeitos de programas de exercícios físicos na prevenção de entorse de tornozelo no voleibol em atletas de ambos os sexos, sem restrição de datas. Foi realizada a análise de títulos e resumos e a exclusão de registros em duplicidade. Após leitura na íntegra dos artigos selecionados, foram excluídos estudos que não apresentaram os resultados na íntegra e que não atenderam aos critérios de inclusão. A avaliação quanto à qualidade metodológica dos estudos selecionados foi conduzida utilizando a Escala PEDro e a escala NOS. Foram encontrados 114 artigos. Pela análise de títulos e resumos foram excluídos 107 artigos, restando 7 artigos. Desses, foram excluídos 2 registros em duplicidade. Após a leitura na íntegra, foram excluídos 3 estudos que não atenderam aos critérios de inclusão. Dessa forma, 2 artigos foram selecionados. Os estudos selecionados evidenciaram efeitos positivos do exercício com relação à incidência de entorse de tornozelo em atletas de voleibol com histórico de entorse. As intervenções propostas pelos estudos selecionados foram treinos proprioceptivos, treinamento neuromuscular, treinos técnicos e conscientização. Conclui-se que, embora haja poucos estudos relacionados ao tema, existem evidências de redução na incidência da entorse de tornozelo em atletas de voleibol com histórico de lesões por meio de programas de exercícios.