NEUROCIÊNCIA DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE: UMA CHAMADA PARA A AÇÃO

Autores

  • Andrea Camaz Deslandes Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ

Resumo

As Ciências do Exercício e do Esporte avançaram muito nos últimos cem anos, especialmente nas áreas da Fisiologia e da Biomecânica. Entretanto, um dos maiores problemas da Educação Física não foi solucionado: a adesão ao estilo de vida ativo. Dependendo da população investigada e do tipo de análise, a prevalência de sedentarismo pode chegar a quase 90% (Siqueira, Facchini et al. 2011). Nesse sentido, precisamos compreender melhor o que faz o indivíduo aderir a um programa de treinamento físico. Os benefícios do exercício físico como estratégia profilática e terapêutica de diversas doenças cardiovasculares e metabólicas são incontestáveis (Fiuza-Luces, Garatachea et al. 2013). As evidências também mostram o papel do estilo de vida ativo na redução do risco de transtornos de humor e de doenças neurodegenerativas, mostrando que indivíduos mais ativos apresentam uma redução de até 45% no risco de desenvolver doenças como a Doença de Alzheimer (Hamer and Chida 2009). Para alcançar esses benefícios, é preciso desenvolver estratégias de implementação do estilo de vida ativo de forma maciça na sociedade, e as Ciências do Exercício e do Esporte precisam ampliar o conhecimento para outras áreas menos exploradas até então. A Neurociência, apesar de ser uma ciência nova, vem contribuindo para o melhor entendimento da relação entre o exercício físico e o cérebro. Nos últimos vinte anos, pesquisadores investigam diversas questões relacionadas ao efeito de diferentes tipos de treinamento físico no funcionamento do cérebro, seja para a melhora da saúde mental ou do desempenho (Deslandes 2013, Matta Mello Portugal, Cevada et al. 2013).

Downloads

Não há dados estatísticos.

Biografia do Autor

Andrea Camaz Deslandes, Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ

Profª Adjunta do Instituto de Educação Física e Desportos da Universidade do Estado do Rio de Janeiro
(IEFD/UERJ); Coordenadora do Laboratório de Neurociência do Exercício (LaNEx/UERJ).

Downloads

Publicado

2020-01-28

Como Citar

CAMAZ DESLANDES, Andrea. NEUROCIÊNCIA DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE: UMA CHAMADA PARA A AÇÃO. RENEF, [s. l.], v. 6, n. 7, p. 59–61, 2020. Disponível em: https://www.periodicos.unimontes.br/index.php/renef/article/view/641. Acesso em: 11 out. 2024.

Edição

Seção

Artigo de Ponto de Vista