RENEF

A INCLUSÃO DAS LUTAS COMO CONTEÚDO DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR

Wellington Danilo Soares — 2024-08-27

Os alongamentos são comumente empregados antes da prática esportiva, visando o aprimoramento do desempenho. No entanto, as evidências são divergentes sobre os benefícios para o desempenho esportivo. Assim, o presente estudo objetivou sistematizar os principais achados sobre os efeitos de diferentes protocolos de alongamento dos isquiotibiais no desempenho de jogadores de futebol. Trata-se de uma revisão sistemática, que reuniu artigos científicos das bases de dados eletrônicas PubMed/Medline, ISI Web of Science e Scopus. Os artigos selecionados foram da língua inglesa, tendo como descritores: "stretching", "hamstring" e "performance", sendo cruzados a modalidade esportiva “soccer”. O operador booleano “and” foi empregado para limitar a pesquisa. No estudo foram considerados ensaios clínicos, ensaios clínicos cruzados e ensaios clínicos aleatórios, que abordaram os efeitos dos alongamentos de isquiotibiais no desempenho do futebol, em atletas amadores e de alto rendimento, sem restrição de datas. Inicialmente, 107 registros foram identificados. Após análise de títulos e resumos, 70 foram excluídos. A remoção de duplicatas reduziu para 19 artigos, e após análise detalhada, 13 estudos foram selecionados para a revisão. Os alongamentos mais prevalentes dos protocolos nas investigações foram os estáticos (92,31%) e dinâmicos (30,77%). As principais medidas de desempenho abordadas nos estudos incluíram flexibilidade, velocidade, força e salto. Conclui-se que de forma geral os alongamentos aprimoram a flexibilidade. Além disso, a maioria dos estudos evidenciaram que os alongamentos estáticos promovem efeitos negativos para a velocidade, enquanto os efeitos dos alongamentos dinâmicos permanecem inconclusivos. Em relação à força, a maioria dos estudos demonstraram que ambos os tipos de alongamentos, estáticos e dinâmicos, não interferem no desempenho do futebol. Por fim, a influência dos alongamentos estáticos no salto demonstrou ser variável, enquanto a maioria dos estudos que analisaram alongamentos dinâmicos demonstram não haver influência nessa capacidade, sendo que, em alguns estudos, foram observados efeitos positivos na impulsão.

LESÕES NAS LUTAS: OVERVIEW DE REVISÕES SISTEMÁTICAS

Ermita Emília Alves Santana — 2024-08-27

O objetivo do estudo foi sistematizar os principais achados referentes à ocorrência de lesões nas lutas durante a prática esportiva. A presente revisão reuniu artigos científicos das bases de dados eletrônicas PubMed/Medline, Scopus, ISI Web of Science. A estratégia de busca inicial retornou 130 estudos, sendo que 89 artigos foram excluídos por serem registros inelegíveis de acordo com o título e resumo. Dos 41 artigos restantes, 14 eram duplicatas. Outros 03 foram excluídos pela dificuldade de acesso e 02 artigos por não estarem disponíveis na língua em inglês. Restaram 22 artigos para serem analisados na íntegra. Após a leitura dos textos completos, 07 foram descartados por não atenderem aos critérios de inclusão ou não se encaixarem na temática do trabalho e 01 foi excluído por apresentar dados epidemiológicos insuficientes. Desta forma, 14 artigos foram selecionados para análise no presente estudo. No total, estes artigos analisaram diferentes esportes de combate, incluindo MMA, Judô, Taekwondo, Luta livre, Karatê, Boxe e Jiu-Jitsu. No MMA, a região anatômica mais lesionada foi a cabeça (30 - 78%) e no Judô, mão/dedos (30%). No Taekwondo, os episódios de lesões ocorreram mais frequentemente nos membros inferiores (21,7- 40,2%), assim como, na Luta Livre, onde a ocorrência de lesões nos membros inferiores correspondeu à39%. No Karate, as regiões anatômicas mais lesionadas foram na cabeça/ pescoço (41,2% - 57,9%). Em relação à análise de lesões dentofaciais, a maior prevalência agrupada ocorreu no Jiu-Jitsu (52,9%) e no Boxe houve a maior prevalência de lesões dentárias. Conclui-se que, a ocorrência de lesões mais frequentes no MMA foi a cabeça, no Karatê: cabeça e pescoço, no Taekwondo e Luta Livre: membros inferiores e no Judô as lesões mais frequentes foram nas mãos e dedos.

MOTIVOS QUE LEVAM AS PESSOAS A PERMANECEREM E A PRATICAREM EXERCÍCIOS FÍSICOS PÓS-PANDEMIA

José a Humberto Martins de Oliveir — 2024-08-21

A pesquisa tem como objetivo identificar os fatores que levam as pessoas a permanecerem e a praticarem exercícios físicos pós-pandemia. Trata-se de um estudo descritivo, de abordagem quantitativa de corte transversal e amostra não probabilística. Participaram deste estudo 50 (cinquenta) pessoas, identificadas pelo gênero biológico masculino e feminino, com faixa etária entre 18 e 55 anos, residentes nos municípios de Januária e Itacarambi, norte de Minas Gerais. Para a coleta de dados, foi utilizado um questionário. Os dados foram analisados através de estatística descritiva utilizando o programa estatístico SPSS versão 22. O motivo “Condicionamento físico/Melhora no desempenho” foi o mais citado (94%); seguido de “Redução de ansiedade, estresse” (90%); “Saúde/Reabilitação física, prevenção de doenças e qualidade de vida” e “Integração social” (ambos 84%); “Reabilitação” (80%) e “Estética” (74%). Após analisar os dados do presente estudo, tomamos o conhecimento que o “Condicionamento físico/Melhora no desempenho” e “Redução de ansiedade, estresse” são os motivos considerados como mais importante para a amostra investigada.

QUALIDADE DO SONO DE PROFESSORES PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Iago Soares Mota Alencar — 2024-08-27

O sono é fundamental para a manutenção da saúde e qualidade de vida, e está positivamente relacionado à prática de atividade física. Aqueles que praticam se beneficiam de maior relaxamento muscular e a redução da tensão nervosa. O presente estudo teve como objetivo comparar a qualidade do sono de professores praticantes e não praticantes de musculação, no município de Januária, Norte de Minas Gerais. Trata-se de um estudo descritivo, de corte transversal, de caráter quantitativo e comparativo. A amostra foi selecionada utilizando o método de amostragem não probabilística. Participaram da pesquisa 93 professores, sendo 34 praticantes e 59 não praticantes de musculação, de ambos os sexos, na faixa etária entre 28 e 58 anos de idade, tendo a média de idade de 41 anos. Para serem incluídos no estudo, os praticantes de musculação deveriam ter, no mínimo, 6 meses de treino, e o grupo de não praticantes deveriam ter, no mínimo, 1 ano de magistério. Para a realização deste estudo foi utilizado o questionário Pittsburgh Sleep Quality Index, aprovado e validado, que oferece um índice de gravidade e natureza de transtorno, sendo uma combinação de informações quantitativas e qualitativas sobre o sono. Os dados coletados foram analisados através da estatística descritiva, com as frequências relativas. Para variáveis de interesse, utilizamos o teste do Qui-quadrado e o índice de significância (p=<0,05), com valores em porcentagens. Os resultados indicaram que no sexo masculino houve diferença significativa entre os grupos de praticantes e não praticantes (P=0,044). Já, no sexo feminino, não observou diferença entre os grupos (P=0,065). Entre os praticantes houve diferença significativa entre os grupos (P=0,001) e aqueles que não praticam não houve diferença entre os grupos (P=0,26). Conclui-se que as professoras apresentaram melhores resultados na qualidade do sono em relação aos professores.

RITMOS E MOVIMENTOS A PRESENÇA DA DANÇA NOS ANOS INICIAIS DO ENSINO FUNDAMENTAL

Fabiula Mayara — 2024-08-27

A dança é considerada uma das manifestações artísticas mais antigas do mundo. Na escola, as aulas de Educação Física configuram-se como uma oportunidade ímpar para os alunos vivenciarem “giros”, “passos” e “performances”, o que proporciona, consequentemente, inúmeros benefícios aos educandos, a exemplo do desenvolvimento de suas potencialidades motoras, cognitivas e afetivas. Tomando como objeto de estudo 4 escolas públicas estaduais, situadas na sede citadina de Januária, Norte mineiro, este estudo descreve e interpreta a presença da dança no Ensino Fundamental I. Trata-se de uma pesquisa qualitativa, de corte transversal, cujas informações foram substanciadas por um questionário aberto, produzido pelos autores, tendo como público referência 8 professores de Educação Física. Em linhas gerais, o estudo revela que a dança, talvez mais do que se supunha, mostra-se presente, com alguma intensidade, nas aulas de Educação Física. A totalidade dos professores disseram utilizar o Currículo Referência de Minas Gerais como baliza norteadora das aulas, sendo apontados, de forma ambivalente, facilidades e dificuldades para sua efetivação. Por fim, os professores fizeram propostas de possibilidades para um melhor domínio e desenvolvimento da dança nas aulas, a exemplo do aperfeiçoamento dos professores por meio de cursos especializados.

PADRÃO ALIMENTAR DO ENSINO INFANTIL DA CIDADE DE LONTRA, NORTE DE MINAS GERAIS

Marielle Reis Niza — 2024-08-21

A escola destaca-se como um espaço privilegiado em que as crianças frequentam e fazem a maioria das refeições. Dessa forma, aprendem a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. O objetivo deste estudo é descrever e analisar o padrão alimentar das duas instituições públicas de Ensino Infantil existentes na sede citadina da cidade de Lontra, Norte de Minas Gerais. De forma mais detalhada, buscou-se conhecer a elaboração, a variabilidade, os cuidados, os horários e o acompanhamento especializado dos cardápios, bem como a importância e os benefícios da alimentação saudável. Trata-se de uma pesquisa descritiva, de corte transversal e de caráter qualitativo. O instrumento utilizado para coletar os dados constituiu-se de um questionário aberto, produzido pelos autores e direcionado para uma profissional da nutrição que atua nas duas instituições supracitadas. De acordo com respostas obtidas, encontra-se, ali, uma atuação nutricional com acompanhamento especializado, que tem seus eixos norteadores voltados para um trabalho preocupado com a variabilidade, propriedades dos alimentos, horários e a aceitabilidade, tudo dentro de um interesse que se sobressai, a qualidade de vida das crianças. Em linhas gerais, a análise deste curto recorte, ainda que possua caráter introdutório, explicita a imperiosa conscientização dos setores públicos do país da introdução irrestrita do nutricionista no ambiente escolar brasileiro.

NÍVEL DE SATISFAÇÃO DOS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA INSERIDOS NO MERCADO FITNESS

Alicio Bento Oliveira Andrade — 2024-08-27

O objetivo desta pesquisa é analisar o nível de satisfação dos profissionais de Educação Física inseridos no mercado fitness na cidade de Montes Claros-MG, a partir da avaliação feita pelos próprios profissionais de Educação Física atuantes neste mercado. Trata-se de um estudo descritivo, de corte transversal e análise quantitativa dos dados. A população foi composta pelos profissionais de Educação Física atuantes no setor fitness da cidade de Montes Claros-MG. Os dados foram coletados através de questionários auto aplicados. As análises quantitativas foram realizadas por meio da análise da frequência de respostas utilizando o software Microsoft Excel®. Os resultados mostraram que: sobre o nível de satisfação com a sua atuação técnica, 81,81% dos Profissionais estavam satisfeitos; quanto ao nível de satisfação com a sua atuação na interação interpessoal no ambiente de trabalho, o resultado foi satisfatório, levando em consideração que 84,29% dos participantes consideraram-se satisfeitos com a interação interpessoal; A satisfação em relação à remuneração foi a única categoria que os participantes estavam insatisfeitos, com 36,36% e mais 33,33% na frequência 3; Em relação às condições de trabalho na empresa, os profissionais se mostraram bastante satisfeitos com 70,59% das respostas; No que se refere à relação do profissional e a gestão da empresa, os resultados de 82,35% mostraram que os participantes estavam satisfeitos com essa relação; Já ao falar sobre as possibilidades de crescimento profissional oferecidos pela empresa, os profissionais mostram que estavam satisfeitos, com um resultado de 64,7%; Por fim, questionados sobre o nível de satisfação geral com a sua situação profissional, os indivíduos mostraram estar satisfeitos, representando 55,89% da amostra. Levando em consideração os dados apresentados, podemos concluir que os profissionais de educação física pesquisados estão satisfeitos em relação à maioria das categorias colocadas no estudo, exceto no que diz respeito a remuneração.

SEDENTARISMO E COMPORTAMENTOS INFLUENCIADORES EM ALUNOS DO ENSINO MÉDIO

Udson Rodrigues Macedo — 2024-08-14

A atividade física apresenta inúmeros benefícios à saúde, prevenindo, entre outras coisas, doenças crônicas resultantes do sedentarismo. Não obstante, ainda que rotineiramente sejam veiculadas informações nas mais diversas esferas públicas e privadas, dos benefícios da prática de atividade física, uma grande parcela da população não desenvolve hábitos corporais com a frequência recomendada. A presente pesquisa, tomando como objeto de estudo 5 turmas do 1º ano do Ensino Médio, das 2 escolas públicas da sede urbana de Pedras de Maria da Cruz, com uma amostra de 63 alunos matriculados, buscou, de uma parte, verificar os quadros de adolescentes ativos e inativos, e de outra, avaliar duas variáveis que podem estar contribuindo para esses comportamentos, a saber, o sono e o uso de tecnologias. Trata-se de um estudo qualiquantitativo, de corte transversal, com o espectro informativo subsidiado por uma adaptação do questionário “Atividade Física Adolescentes 15-17 anos AF4”, inserido no Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física (IAN-AF). Em linhas gerais, a pesquisa concluiu que quase metade da amostra cotejada (49,2%) encontram-se em situação de inatividade, resultado que, embora aponte para um cenário, em alguma medida, alarmante, é relativizado quando comparado com estudos que trabalham com públicos mais abrangentes. Em outra frente, no que tange às variáveis que podem estar contribuindo para este cenário, o sono apresentou relações mais perceptíveis e contundentes.

MUSCULAÇÃO E CONTROLE DA ANSIEDADE EM ADULTOS

Juliana Martins Silvério Souza — 2024-08-27

Os sintomas ansiosos estão presentes, em algum momento, na vida dos indivíduos, podendo ser observados em situações de dificuldade, insegurança, preocupação, ou ainda medo. É uma indicação, dentro da normalidade, posto que funciona como um sistema de alerta do nosso corpo. Nada obstante, quando os sintomas ansiosos se prolongam e se intensificam, afetando a produtividade e a vida cotidiana, tornam-se uma doença. Nessa direção, a atividade física, ao lado da farmacoterapia e a psicoterapia, é considerada um dos mais efetivos métodos para reduzir a ansiedade. O presente artigo descreve e interpreta os vínculos causais existentes entre a musculação e o controle de ansiedade em adultos do sexo masculino e feminino, tendo como referência a análise de dois grupos, totalizando 40 participantes, divididos igualmente no grupo de praticantes, frequentadores de duas academias instaladas na cidade de Januária, Norte de Minas Gerais, e no grupo controle, isto é, não praticantes residentes nesta mesma cidade. Trata-se de um estudo descritivo, quantitativo e de corte transversal, cujos desideratos informativos foram subsidiados pelo questionário “Inventário de Ansiedade de Beck (BAI)”, composto por 21 questões de múltipla escolha. Para associação das variáveis utilizou-se o teste não paramétrico Qui-Quadrado (p<0,05). Os resultados apontam, em linhas gerais, que o grupo de praticantes de musculação apresentou níveis menores de ansiedade quando comparados com os não praticantes. Em outra frente, nas análises específicas dos sexos masculino e feminino, as instâncias de correlações entre os benefícios da musculação e a ansiedade, se fizeram mais presentes entre os homens, ficando as mulheres com vínculos de correlações menos perceptíveis.

SATISFAÇÃO COM A VIDA, IMAGEM CORPORAL E NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA ENTRE PACIENTES ONCOLÓGICAS NA PANDEMIA DA COVID-19

Karen Diovana Santana Silva — 2024-08-27

A presente pesquisa teve por objetivo verificar a associação entre a percepção da satisfação com a vida, imagem corporal e nível de atividade física entre mulheres diagnosticadas com câncer de mama após a intervenção de atividades físicas realizadas remotamente em tempos de COVID-19. Trata-se de um estudo epidemiológico e analítico. Amostra composta por 27 mulheres participantes do projeto extensão VIDA, a intervenção ocorreu no período de lockdown em função da COVID-19. Os dados foram coletados antes e após intervenção. Para o nível de satisfação com a vida foi utilizada a Satisfaction With Life Scale (SWLS), quanto às variáveis independentes, foram usados: a Escala de Satisfação com a Imagem Corporal (ESIC), a Escala de Silhuetas e o Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ Versão Curta. Para verificação da associação entre as variáveis usou-se o Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão 20.0. Os resultados demonstraram diferenças significantes no nível de atividade física das participantes, com o grupo de mulheres sedentário/irregularmente ativo apresentaram resultados mais baixos em relação ao sedentarismo, após a intervenção. No entanto, quanto as variáveis de satisfação corporal e índice de massa corporal, não houve diferença estatisticamente significativa. Certificou-se no estudo que apesar da dificuldade em se exercitar devida às circunstâncias negativamente adversas do cenário pandêmico, a prática de atividades físicas regulares influência na diminuição do risco do desenvolvimento de recidivas ou metástases, o que implicou diretamente na manutenção da satisfação com a vida das participantes.

Palavras-chave: Atividade Física. Neoplasias da Mama. Satisfação do Paciente. Imagem Corporal. COVID-19; Pandemia.

ATIVIDADE FÍSICA COMO FORMA DE PREVENÇÃO DA SARCOPENIA: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Lara Martins Pessoa — 2024-09-02

A sarcopenia é um transtorno progressivo e degenerativo do músculo esquelético. Na sarcopenia há baixa massa muscular e baixa força muscular, o que resulta em perda de funções cotidianas e maior risco de quedas. A prevenção da ocorrência dessa condição é fundamental para garantia de maior qualidade de vida para os idosos. O objetivo deste trabalho é analisar a relevância da atividade física como meio de prevenção da sarcopenia. Trata-se de uma revisão sistemática conduzida conforme as diretrizes do Preferred Reporting Items for Systematic Review Protocols (PRISMA), buscando responder: qual a relevância da atividade física para a prevenção e controle da sarcopenia e quais as indicações? A prática de treinos de resistência, associada com treinos aeróbicos são necessários para a prevenção da sarcopenia na população. A revisão destaca a necessidade de estratégias de intervenção eficazes ainda na juventude, visando melhorar a qualidade de vida a longo prazo e mitigar o desenvolvimento da sarcopenia. Há necessidade de individualizar as recomendações de exercícios físicos, principalmente em relação aos diferentes gêneros ou condições associadas dos indivíduos, como obesidade. Ainda, a prevenção da sarcopenia está alinhada com a prevenção de outras condições degenerativas do processo de envelhecimento, como a osteoporose.

EDITORIAL: EXPLORANDO NOVOS HORIZONTES NA EDUCAÇÃO FÍSICA

Amario Lessa Junior — 2024-08-14

Bem-vindo à mais recente edição da Revista Eletrônica Nacional de Educação Física (RENEF). Este número está repleto de temas inovadores e pertinentes que refletem a diversidade e a complexidade do campo da Educação Física. Em um momento em que as dinâmicas sociais e científicas estão em constante transformação, nossa revista busca oferecer um panorama abrangente e atualizado sobre as tendências, desafios e avanços na nossa área de atuação. A seguir, destacamos os principais temas abordados nesta edição.A inclusão das lutas como parte do currículo da Educação Física escolar está se consolidando como uma prática valiosa e enriquecedora. Este artigo explora a importância e os benefícios dessa inclusão, não apenas para o desenvolvimento físico e motor dos alunos, mas também para o seu crescimento emocional e social. Ao incorporar lutas, as escolas proporcionam um ambiente onde os estudantes aprendem sobre respeito, disciplina e resiliência. A prática das lutas, embora altamente benéfica, não está isenta de riscos. Este overview analisa as revisões sistemáticas sobre lesões associadas às lutas, oferecendo uma visão crítica sobre as prevalências e os tipos mais comuns de lesões. O objetivo é informar melhor os profissionais e praticantes, promovendo estratégias eficazes de prevenção e tratamento. A pandemia trouxe mudanças significativas nos hábitos de exercício físico. Investigamos os motivos que levam as pessoas a manterem e a retomarem a prática de exercícios físicos após este período desafiador. O estudo revela fatores motivacionais e barreiras enfrentadas, oferecendo insights sobre como incentivar uma vida ativa e saudável a longo prazo. O impacto da atividade física na qualidade do sono é um tema de crescente interesse. Este artigo compara a qualidade do sono entre professores que praticam musculação e aqueles que não a praticam, fornecendo dados valiosos sobre como o exercício pode influenciar o bem-estar geral e a qualidade do sono. A dança desempenha um papel crucial no desenvolvimento motor e cognitivo das crianças. Exploramos a importância e os benefícios da inclusão da dança nos anos iniciais do Ensino Fundamental, destacando como essa prática contribui para o desenvolvimento das habilidades sociais e emocionais dos alunos. A alimentação infantil é fundamental para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Analisamos o padrão alimentar das crianças no ensino infantil da cidade de Lontra, em Minas Gerais, para compreender melhor as práticas alimentares locais e identificar áreas que necessitam de intervenção para promover uma nutrição mais adequada. O mercado fitness está em constante evolução e os profissionais da área enfrentam desafios e oportunidades únicas. Este estudo investiga o nível de satisfação dos profissionais de Educação Física inseridos nesse mercado, fornecendo uma visão detalhada sobre suas expectativas, desafios e o impacto das condições de trabalho em sua satisfação geral. O sedentarismo continua a ser uma preocupação significativa entre os adolescentes. Este artigo explora os comportamentos influenciadores que contribuem para o sedentarismo em alunos do Ensino Médio, oferecendo sugestões sobre como criar ambientes mais ativos e engajadores nas escolas.A musculação é conhecida por seus benefícios físicos, mas também pode ter impactos positivos na saúde mental. Investigamos como a prática regular de musculação pode ajudar no controle da ansiedade em adultos, destacando os mecanismos pelos quais o exercício pode influenciar o bem-estar emocional. Convidamos você a mergulhar nos artigos desta edição e a refletir sobre os muitos aspectos que moldam a Educação Física e o bem-estar físico e mental. Agradecemos a todos os autores e colaboradores por suas contribuições valiosas e esperamos que esta edição da RENEF proporcione conhecimento e inspiração para todos os leitores.

Atenciosamente,

Amário Lessa Júnior e Geraldo Magela Durães
Editores - Revista Eletrônica Nacional de Educação Física (RENEF)